La même chicane en boucle — ou plus de chicane du tout, juste de la distance.
Les couples viennent me voir généralement à l’un de ces deux moments : quand la même dispute tourne depuis des années sans bouton d’arrêt, ou quand les disputes ont cessé et que quelque chose de plus silencieux — et de plus solitaire — a pris leur place. Les deux méritent d’être pris au sérieux. Les deux peuvent changer.
Quand la colère, l’alcool ou une autre difficulté fait partie du portrait, ça ajoute une pression que la bonne volonté seule ne suffit pas toujours à défaire. C’est une réalité que je connais bien par mon travail individuel avec les hommes — et c’est souvent là que le travail de couple compte le plus.
Comment je travaille avec les couples
Mon approche est informée par une formation en thérapie centrée sur les émotions (EFT), qui s’intéresse moins à « qui a raison » qu’au cycle qui vous garde coincés : la poursuite et le retrait, la critique et la défensive. L’objectif n’est pas de réparer votre partenaire. C’est de voir ce qui se passe réellement entre vous — et de le changer ensemble.
Les séances sont offertes en français, en anglais, ou les deux — plusieurs des couples que je vois sont multilingues, et changer de langue en pleine séance est tout à fait normal ici. Couples multiculturels bienvenus.
Couples avec qui je travaille
- Couples où la colère ou la réactivité émotionnelle cause de vrais dommages
- Couples qui traversent la dépendance ou le rétablissement d’un partenaire
- Rupture de communication, critique, fermeture
- Confiance à rebâtir après une trahison
- Nouveaux parents qui s’adaptent à une relation transformée
- Couples qui envisagent la séparation et veulent d’abord explorer leurs options
Informations pratiques
Séances en personne au 4631, rue Sherbrooke Ouest à Westmount (mardis et jeudis) ou en ligne. Couverture PAE acceptée via Arcora et Members Health. Tarif dégressif disponible.
Questions fréquentes
Mon/ma partenaire hésite. Devrait-on attendre?
L’hésitation est normale — surtout pour la personne qui craint de se faire blâmer. La consultation gratuite est une façon sans enjeu, pour vous deux, de voir comment je travaille avant de vous engager.
Prenez-vous parti?
Non. Le « problème », en thérapie de couple, c’est le cycle entre vous — pas l’une ou l’autre personne. Vous devez tous les deux vous sentir entendus; c’est une condition pour que ça fonctionne.
Peut-on faire les séances dans deux langues?
Oui. Français, anglais, ou un mélange — ce qui permet à chacun de dire ce qu’il veut vraiment dire.